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Propriétés de la Mangue

Propriétés de la Mangue. Parmi les propriétés de la mangue, nous mentionnerons ses dix grands bienfaits.
Propriétés de la Mangue

Nutritif, délicieux, avec une pulpe généreuse.

Elle est riche en minéraux et oligo-éléments et constitue une bonne source de potassium. Son trésor nutritionnel est sa haute teneur en vitamines A, C et E, ce qui en fait un puissant antioxydant et un remède contre les maladies cardiovasculaires.

Avec un apport calorique de seulement 65 kcal pour 100 grs, avec une teneur élevée en fibres, elle vous aide à améliorer la digestion et à réduire le taux de cholestérol.

Il existe plus de 40 espèces de mangues et un nombre de variétés qui atteint le millier.

 

Propriétés de la Mangue

Parmi les propriétés de la mangue, nous mentionnerons ses dix grands bienfaits.

  2. Bénéfices pour la peau.
  3. Aide contre la constipation.
  4. Protège contre le cancer.
  5. Soigne et améliore notre vision.
  6. Idéal pour les diabétiques.
  7. Améliore la mémoire.
  8. Maintient les os et les muscles en forme.
  9. Favorise l'assimilation des nutriments.
  10. Stimule les défenses.
  11. Prévient l'anémie.

 Plus qu'un simple fruit.